Mini kurz použití obranného spreje

    Obranný sprej ( pepřák nebo také kasr ), je oblíbený a jednoduchý prostředek sebeobrany. Určitě ale není vhodné ho poprvé vyzkoušet až v krizové situaci.
     Na kurzu se dozvíte vše co byste měli vědět pokud nosíte nebo chcete nosit obranný sprej a jaký typ spreje je vhodný.
    S cvičným sprejem naplněným vodou si vyzkoušíte jak ho správně použít a dobře zasáhnout. Naučíte se jednoduchou sebeobranu, jak odrazit útočníka než sprej začne účinkovat.
    Řekneme si také něco o psychologii konfliktu a komunikaci s případným útočníkem a základní pravidla bezpečného chování.  A vše nakonec procvičíte v modelové situaci na figurantovi.
Tento kurz není pouze o použití spreje, ale je komplexním minimem osobní bezpečnosti, které by měl znát každý.
Kurz je vhodný pro muže i ženy. Kapacita omezena max. 10 osob.
Více info. o kurzu a jak kurz hodnotili jeho účastníci si můžete přečíst v článku na mém blogu.
  
Vybavení na kurz:
- sportovní oblečení (cvičí se na boso, doporučuju jedno náhradní triko)
- jeden kus oděvu s kapsou, kam bude možné uložit cvičný sprej
- pití
 
Čas a místo:
Kurz se bude konat 23.09.2018 od 09:00 - 11:30 hod. v tělocvičně na Praze 1 (bude upřesněno po přihlášení).
 

PŘIHLÁŠENÍ